Tag 224

Die erste volle Trainingswoche ist vorbei - knapp 9 Std. Training - 2 x Laufen - 2 Rad - 1 Schwimmen und ein bißl wos gegan Bauch :-) . Das erste Mal seit 4,5 Monaten - wieder 16 km am Stück gelaufen

Da Trainer Elmar wird drittbester Österreicher in Kona/Hawaii. Wir sind alle stolz auf ihn